Пресс-служба Министерства здравоохранения создала памятку относительно работы в условиях повышенной температуры воздуха.
Итак, по мнению министерских врачей:
1. С целью профилактики перегревания организма необходимо организовать рациональный режим труда. При работах на открытых местностях и температуре наружного воздуха свыше 35?С продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения, не должна превышать 4-5 часов, и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.
2. В охлаждаемых помещениях, чтобы избежать негативного воздействия на организм большого перепада температур, следует поддерживать температуру воздуха на уровне 24-25°C.
3. Работа при температуре наружного воздуха более 37?С по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным). При этой температуре не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе. Следует изменить порядок рабочего дня и перенести часы работы на утреннее или вечернее время.
4. Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из натуральных тканей.
5. В условиях повышенной температуры рекомендуется допускать к работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.
6. С целью профилактики обезвоживания организма рекомендуется соблюдать питьевой режим. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая +10-15?С. Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, за счет применения подсоленной воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.
7. Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма (оптимальное содержание воды в организме, которое обеспечивает его нормальную жизнедеятельность, обмен веществ). При температуре воздуха свыше 30?С и выполнении работ средней тяжести нужно выпивать не менее 0,5 л воды в час - примерно один стакан каждые 20 минут.
8. Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется употребление фруктов и овощей.
А памятка от портала БУХГАЛТЕР прав состоит всего из одного пункта: во время жары нужно брать отпуск и ехать отдыхать, так как лето уже близится к концу.
